风格动作
风格动作是霹雳舞的基础,也是霹雳舞风格的主要体现。包括以下舞蹈风格:战斗舞步(up-rock):模拟打斗的舞蹈。
摇摆步(top-rock):身体直立有摇摆动作的舞蹈。
地板动作(footwork):身体下伏,以手臂支撑地面,双腿翻转和移动。
定格(freeze):由手部支撑地面完成的身体空中停顿动作。学街舞
嘻哈舞来自美国纽约的嘻哈舞蹈。舞姿自由灵动,张扬青春个性。他们又称为 hip-hop,分为饶舌 (rapping) 打碟 (djing) 涂鸦 (graffiti) 街舞 (breaking) hip-hop。
嘻哈舞hiphop是由最代表性的动作up down、c-walk、shake组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。
嘻哈舞hiphop是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。学街舞